KNOWLEDGE CENTER

مرکز دانش MHP

علم تمرین، راهنمای والدین و اصول قهرمانی — مقاله‌هایی که در باشگاه به آن‌ها عمل می‌کنیم.

کودک، بزرگسالِ کوچک نیست. تمرین رده‌های پایه باید بر اساس علم رشد طراحی شود؛ نه کپیِ سبک‌شدهٔ تمرین قهرمانان.

فن، بدون موتور اجرا نمی‌شود. قدرت پایه، توان انفجاری و استقامت اختصاصی، سه ستون جسمانی کشتی‌گیر مدرن‌اند.

تمرین فقط محرک است. بدن در فاصلهٔ بین جلسات ساخته می‌شود — اگر اجازهٔ بازسازی بدهید.

هفتهٔ مسابقه جای آزمایش نیست؛ جای اجرای برنامه‌ای است که قبلاً تمرین شده. چند اصل ساده، تفاوت بزرگی می‌سازد.

بهترین والدِ ورزشی نه مربی دوم است و نه تماشاچی صرف؛ تکیه‌گاهی است که مسیر را ممکن می‌کند.

مسیرِ قهرمانی از نظم شروع می‌شود.

هر قهرمان روزی با یک تصمیم ساده شروع کرده است. با یک مشاورهٔ کوتاه، مسیر مناسب خودتان یا فرزندتان را پیدا کنید.